Viettelysten viikko takana herkkuineen ja silti olen onnistunut tiputtamaan viikon aikana kilon elopainoa ja sentti on huvennut uumalta sekä lantiolta. Tällä viikolla yritetäänkin sitten palata normaalirutiineihin lenkkeilyineen ja ihanine kevytruokineen.
Lähtötilanne:
| 25.7. | 27.8. | muutos | |
| paino | 79,0 kg | 73,0 kg | -6,0 kg |
| vyötärö | 86 cm | 78 cm | -8 cm |
| lantio | 101 cm | 95 cm | -5 cm |
Nyt on tartuttava oven vieressä odottaviin sauvoihin ja lähdettävä aamulenkille sulattelemaan eilisiä valkosipuliperunoiden, makkaran, pihvin, viinin ja saunasiidereiden kaloreita.
Katsopa täältä apua Laihis - Laihdutuskuurit
Katsopa täältä apua Laihis - Laihdutuskuurit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti