Taas koitti totuuden hetki! Kolmen viikon porsastelu tuotti tulosta ja tytöllä on tuhti vartalo. Liikunnan harrastaminen jäi lomalla vähäiseksi, kun koivet oikkuilivat, eikä turvonneilla nilkoilla ja kipeillä kantapäillä kovin pitkiä kävelylenkkejä voinut taivaltaa. No nyt on sitten tulokset nähtävissä!
Nestetasapainokin on vielä pitkän lentomatkan jälkeen poskellaan, joten pientä kaventumista voisi lähipäivinä olla odotettavissa. Katselenpa tilannetta rauhaisin mielin ja mittailen olomuodon muutaman päivän pissaamisen jälkeen.
Alkulomasta Hua Hinissä ostetut farkutkaan eivät mahdu päälle, joten jonkin moista pientä pintaremonttia olisi syytä alkaa harrastaa. Sauvakävelylenkit on lääkäri kieltänyt ainakin pariksi viikoksi, jotta kipeät kantapäät saisivat parantua rauhassa, joten mitään ihmeellistä muutosta painonhallintaan on turha haaveilla. Pelkällä ruokavaliolla en aio itseäni alkaa rääkkäämään. Jouluajan herkutkin aion popsia ilman pienintäkään omantunnon kolkutusta.
Katsopa täältä apua Laihis - Laihdutuskuurit
Nestetasapainokin on vielä pitkän lentomatkan jälkeen poskellaan, joten pientä kaventumista voisi lähipäivinä olla odotettavissa. Katselenpa tilannetta rauhaisin mielin ja mittailen olomuodon muutaman päivän pissaamisen jälkeen.
Alkulomasta Hua Hinissä ostetut farkutkaan eivät mahdu päälle, joten jonkin moista pientä pintaremonttia olisi syytä alkaa harrastaa. Sauvakävelylenkit on lääkäri kieltänyt ainakin pariksi viikoksi, jotta kipeät kantapäät saisivat parantua rauhassa, joten mitään ihmeellistä muutosta painonhallintaan on turha haaveilla. Pelkällä ruokavaliolla en aio itseäni alkaa rääkkäämään. Jouluajan herkutkin aion popsia ilman pienintäkään omantunnon kolkutusta.
Hiljaa hyvä tulee - kunhan malttaisi pysyä edes jotenkin kohtuudessa!
Tulokset
| 4.11. | 28.11 | muutos | |
| paino | 71,5 kg | 75,5 kg | +4,0 kg |
| vyötärö | 74 cm | 79 cm | +5 cm |
| lantio | 92 cm | 95 cm | +3 cm |
Katsopa täältä apua Laihis - Laihdutuskuurit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti