Painonnousu puolentoista viikon matkalla yllätti pahemman kerran!!!!
3,5 kg on sentään hirveen paljon noin lyhyessä ajassa! Oma ennusteeni oli korkeintaan 2 kg, mutta tuo toteutunut lukema on kyllä HUIPPU! Saattaahan tuossa olla mukana nestetasapainon heittely, joka sitten tasaantuu itsestään - toivottavasti! Ennen matkaa rankasti sulatetut kilot tulee reissatessa niin helposti takaisin, jos liikunta jää vähäiseksi ja syömiset on runsaan puoleisia.
Tänään hellalla porisee suuri kattilallinen kaalisoppaa ja kävelysauvat pääsevät taas tarkoituksen mukaiseen touhuunsa. Matkalla ehdinkin jo kaivat raikasta, kevyttä salaattiani. Juomapuolikin pistetään remonttiin - viini / olut vaihtuu rasvattomaan maitoon ja illan amarettokahvi tavalliseen murukahviin.
Eiköhän se keveneminen siitä luonnistu pikku hiljaa!
3,5 kg on sentään hirveen paljon noin lyhyessä ajassa! Oma ennusteeni oli korkeintaan 2 kg, mutta tuo toteutunut lukema on kyllä HUIPPU! Saattaahan tuossa olla mukana nestetasapainon heittely, joka sitten tasaantuu itsestään - toivottavasti! Ennen matkaa rankasti sulatetut kilot tulee reissatessa niin helposti takaisin, jos liikunta jää vähäiseksi ja syömiset on runsaan puoleisia.
Tänään hellalla porisee suuri kattilallinen kaalisoppaa ja kävelysauvat pääsevät taas tarkoituksen mukaiseen touhuunsa. Matkalla ehdinkin jo kaivat raikasta, kevyttä salaattiani. Juomapuolikin pistetään remonttiin - viini / olut vaihtuu rasvattomaan maitoon ja illan amarettokahvi tavalliseen murukahviin.
Eiköhän se keveneminen siitä luonnistu pikku hiljaa!
Katsopa täältä apua Laihis - Laihdutuskuurit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti