Elämän räsymatossa on onneksi myös niitä kirkkaita raitoja. Sellainen raita sattui tämän painonvartijan kohdalle eilen, kun lapsenlapsen rippijuhlaa vietettiin. En edes yritä miettiä kaloreita, joita juhlien herkkupöydästä lautaselleni lappasin. Perunasalaatti, sienisalaatti, jokirapusalaatti, kana-pastasalaatti, kebablihapullat, kahdenlaista täytekakkua, pikkuleipiä ..... nämä ovat sitä "elämän suolaa", joista saa silloin tällöin nauttia ilman minkäänlaista morkkista.
Runsaasti lohtua ja motivaatiota antaa mittanauhan lukemat, jotka kiistattomasti osoittavat, ettei neljän viikon uurastus ole ollut turhaa.
Lähtötilanne:
| 25.7. | 22.8. | muutos | |
| paino | 79,0 kg | 74,0 kg | -5,0 kg |
| vyötärö | 86 cm | 79 cm | -7 cm |
| lantio | 101 cm | 96 cm | -5 cm |
Katsopa täältä apua Laihis - Laihdutuskuurit
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti