Kun viikossa ei ole tapahtunut painon muutosta suuntaan eikä toiseen, niin sehän tarkoittaa, että hienosti on paino hallinnassa! Niin niin, hienostihan olisi pullat uunissa, kun olisin ensin saanut pudotettua sen viisi kiloa, joita koen kantavani turhaan mukanani. Painoindeksini on nyt 26,3, eli ihan himpun verran lievän ylipainon puolella, eikä se minua ollenkaan haittaisi, jos nuo ihrat älyäisi asettua oikeisiin paikkoihin. Eniten ottaa päähän vararengas tuossa vyötärön seutuvilla, mutta sitäpä onkin sitten pirun vaikea millään konstilla sulatella.
Viikon kehnoa tulosta ihmetellessäni tein testin (http://www.pienipaatospaivassa.fi/testit) syömistottumuksistani. Ihan hienosti tuntuu olevan hallinnassa, paitsi tietysti se aamupala (maitokahvi) ei ole terveellisimmästä päästä ja lounaankin voisi tietysti koota lautasmallin mukaan, eikä sinnitellä kupillisella kahvia ja parilla leipäpalalla. Karkki, sipsit, limut, pullat, kakut eivät ole minun ongelmiani, niin että hätäkös tässä! Kai ne on otettava taas loman jälkeen käyttöön nuo oman laihdutussivuni hyväksi koetut konstit, joilla olen aina onnistunut pistämään itseni ruotuun.
Viikon kehnoa tulosta ihmetellessäni tein testin (http://www.pienipaatospaivassa.fi/testit) syömistottumuksistani. Ihan hienosti tuntuu olevan hallinnassa, paitsi tietysti se aamupala (maitokahvi) ei ole terveellisimmästä päästä ja lounaankin voisi tietysti koota lautasmallin mukaan, eikä sinnitellä kupillisella kahvia ja parilla leipäpalalla. Karkki, sipsit, limut, pullat, kakut eivät ole minun ongelmiani, niin että hätäkös tässä! Kai ne on otettava taas loman jälkeen käyttöön nuo oman laihdutussivuni hyväksi koetut konstit, joilla olen aina onnistunut pistämään itseni ruotuun.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti