torstai 11. elokuuta 2011

Kalorit hui-hai!

Kesämökin ulkokeittiössä tirisee grillissä pihvit, uunissa muhii valkosipuliperunat ja salaattikipossa on tuoreita vihanneksia. Kenpä näitä herkkuja voisi edes unelmissaan vastustaa? Eikä ole syytäkään, jos kasailee lautaselle suuren keon salaattia, valitsee pienimmän pihvin ja ottaa kermaisia perunoita vain lusikallisen. Eikä ne kekkereissä mukana olevat ystävätkään tunne silloin, että tässä seurassa istuu tiukkapipo kalorikyttä.

Pariin päivään meillä ei kaloreita nyt pysty laskeskelemaan, kun ystävät ovat seuranamme kesämökillä. Parasta vaan arvioida suunnilleen syömisiään, eikä sortua kaunistelemaan sisäänsä ahtamiaan kalorimääriä. Uskon, että pystyn pitämään suhteellisen hyvin puoleni syömähoukutuksille, mutta hemmetti kun noissa juomissa pitää ollakin niin pahuksen paljon energiaa. Rakastan juoda aterialla paunaviiniä, mutta vatsani on ihan eri mieltä asiasta. Olisiko kyseessä kehon oma puolustuskeino, kun on pistänyt refluksitaudin vahtimaan, että kohtuudessa pysytään. Hiukan on tilannetta helpottanut, kun älysin vaihtaa tänä kesänä punkun valkkariin.

Katsopa täältä apua  Laihis - Laihdutuskuurit

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti