keskiviikko 24. elokuuta 2011

Hyötyliikuntaa

Tämän loppuviikon liikuntaharrastus taitaa jäädä hyötyliikunnan tasolle. Eipä sitäkään liikunnan lajia auta väheksyä, kun askelia tulee päivänmittaan otettua melkoisen pitkän lenkin verran. Lisäksi tähän leikkiin kuuluu mukavaa kyyristelyä ja kurottelua, joiden toivon edes vähän kiinteyttävän  alleja. Sauvat on mukana auton takakontissa, mutta aika ei taida antaa myöden metsissä juoksemiseen.

Syömistä on taas vaikeaa pitää kurissa vieraissa oloissa, mutta pussukka Aronia-marjoja tuli kuormassa mukana, joita täälläkin nautitaan viilin kera. Pari palaa juusto-reissaria kahvin kanssa oli pakko automatkalla nauttia. Päivällisellä kalkkunafrikadelli ja runsaasti sienisalaattia. Siis ei kovin päätä huimaava kalorisaalis eiliselle päivälle.

Katsopa täältä apua  Laihis - Laihdutuskuurit

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti